ในฐานะผู้จำหน่ายที่นอนมืออาชีพ Kaneman แนะนำให้คุณเปลี่ยนที่นอนทุกๆ 7 ถึง 10 ปี แม้ว่าที่นอนจะยังดูดีอยู่ แต่เนื้อผ้ากลับเต็มไปด้วยฝุ่นหรือ...
การนอนไม่หลับอาจมีหลายสาเหตุ ต่อไปนี้เป็นปัจจัยทั่วไปบางประการที่อาจส่งผลต่อการนอนไม่หลับ: ความเครียดและความวิตกกังวล: ความเครียด ความกังวล หรือวิตกกังวลในระดับสูงอาจทำให้ยากต่อการแก้ไข...