การนอนไม่หลับอาจมีหลายสาเหตุปัจจัยทั่วไปบางประการที่อาจส่งผลให้นอนไม่หลับมีดังนี้:
ความเครียดและความวิตกกังวล: ความเครียด ความกังวล หรือวิตกกังวลในระดับสูงอาจทำให้ผ่อนคลายและนอนหลับได้ยาก
นิสัยการนอนที่ไม่ดี: ตารางการนอนหลับที่ไม่สม่ำเสมอ ปริมาณคาเฟอีนที่มากเกินไป และการทำกิจกรรมกระตุ้นในช่วงใกล้เวลานอน อาจรบกวนการนอนหลับของคุณได้
ปัจจัยด้านสิ่งแวดล้อม: เสียง แสง ที่นอนหรือหมอนที่ไม่สบาย หรือห้องนอนที่ร้อนเกินไปหรือเย็นเกินไป อาจทำให้นอนหลับได้ยาก
ปัจจัยอื่นๆ เช่น ความผิดปกติของสุขภาพจิต สุขอนามัยในการนอนหลับที่ไม่ดี อาจทำให้นอนหลับได้ยากขึ้น
สิ่งสำคัญคือต้องเลือกที่นอนที่นุ่มสบายเพื่อช่วยปรับปรุงคุณภาพการนอนหลับที่นอน Kaneman พยายามอย่างเต็มที่ในการออกแบบโครงสร้างที่ดีขึ้นเพื่อการนอนหลับที่ดีขึ้น
การรองรับ:ที่นอน Kaneman ให้การรองรับที่เพียงพอต่อร่างกายของคุณ เช่น ระบบพ็อกเก็ตสปริงแบบ 5 โซนและ 7 โซน ซึ่งช่วยรักษาการจัดตำแหน่งที่เหมาะสม และลดความเสี่ยงที่จะเกิดอาการไม่สบายหรือปวดขณะนอนหลับ
ความแข็ง:ที่นอน Kaneman เตรียมชั้นความสบายมากมายไว้ให้คุณทุกคนมีความชอบที่แตกต่างกัน ดังนั้นการหาที่นอนที่เหมาะกับความต้องการส่วนบุคคลของคุณจึงเป็นเรื่องสำคัญ ไม่ว่าคุณจะชอบที่นอนที่นุ่มสบาย ปานกลาง หรือแน่นก็ตาม
การแยกการเคลื่อนไหวและลดเสียงรบกวน: หากคุณนอนร่วมกับคู่นอน ลองพิจารณาที่นอน Kaneman ที่สามารถแยกการเคลื่อนไหวได้ดีเราใช้พ็อกเก็ตสปริงคอยล์เพื่อช่วยลดการรบกวนและเสียงรบกวนจากการเคลื่อนไหวของคู่ของคุณในช่วงกลางคืน ช่วยให้คุณนอนหลับได้สนิทยิ่งขึ้น
การควบคุมอุณหภูมิ: ที่นอน Kaneman มีวัสดุหรือเทคโนโลยีที่ออกแบบมาเพื่อเพิ่มการไหลเวียนของอากาศและควบคุมอุณหภูมิของร่างกาย ซึ่งจะเป็นประโยชน์สำหรับผู้ที่มีแนวโน้มจะนอนร้อนหรือเย็น เรามีผ้าระบายความร้อนทุกชนิด ผ้าไม้ไผ่ หรือผ้าแคชเมียร์เพื่อให้ความรู้สึกดีขึ้น รวมถึงวัสดุด้านในด้วย เราได้ตัดชั้นโฟมเพื่อช่วยให้อากาศไหลเวียนได้ดีขึ้น
เวลาโพสต์: Nov-03-2023
