มีที่นอนหลายแบบที่ขึ้นชื่อเรื่องความพึงพอใจของลูกค้าสูง ตัวเลือกยอดนิยม ได้แก่ ที่นอน Casper, Purple, Tempur-Pedic และ Saatva อย่างไรก็ตาม สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่า...
การนอนไม่หลับอาจมีหลายสาเหตุ ต่อไปนี้เป็นปัจจัยทั่วไปบางประการที่อาจส่งผลต่อการนอนไม่หลับ: ความเครียดและความวิตกกังวล: ความเครียด ความกังวล หรือวิตกกังวลในระดับสูงอาจทำให้ยากต่อการแก้ไข...