การนอนไม่หลับอาจมีหลายสาเหตุ ต่อไปนี้เป็นปัจจัยทั่วไปบางประการที่อาจส่งผลต่อการนอนไม่หลับ: ความเครียดและความวิตกกังวล: ความเครียด ความกังวล หรือวิตกกังวลในระดับสูงอาจทำให้ยากต่อการแก้ไข...
หากคุณตัดสินใจที่จะดูแลสุขภาพของตัวเองหลังจากเกิดโรคระบาด สิ่งแรกที่ควรทำในรายการสิ่งที่ต้องทำอันดับต้นๆ ของคุณคือ นอนหลับได้ดีขึ้น โชคดีที่ที่นอน Kaneman เป็นที่นอนส่งตรงจากโรงงาน...